Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2023:
|
776 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 37.38g | Carb: 97.33g.
Breakfast: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярче Яйцо. Lunch: Пират Мармелад Жгутики Мармеладные, Зеленое Яблоко. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Сахар, Чай, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vijeks's weight history
|