|
54.45
75 дней план по шагам, 5 дней план по калориям.
Вчера был день на арбузах. И спорт.
|
120.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 60.97g | Carb: 200.35g.
Breakfast: Hershey's Шоколадный Сироп, Блины 🥞, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Кофе в домашних чашках. Lunch: Кофе в домашних чашках, Пират Мармелад Мармелад Яичница, Спагетти в сливочно-грибном соусе 🍄, Курица терияки 350. Dinner: Пират Мармелад Мармелад Яичница, Сырные шарики. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
N.Shy_'s weight history
|