Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
192.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 35.32g | Carb: 122.70g.
Breakfast: O'Zera Суфле Малина, Помидоры, Жареное Яйцо, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Слобода Масло Растительное, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lunch: Дед Хо Фо Бо, Жигулевское Светлое Пиво. Dinner: Badagoni Киндзмараули, Вино Красное Сухое, Клубника, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
el.terr's weight history
|