Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
164.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 78.18g | Carb: 125.75g.
Breakfast: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Мидори Имбирь Маринованный, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Гауда. Lunch: Черешни, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Кабачок, Мистраль Рис Янтарь, Индилайт Мини-Купаты из Индейки. Dinner: Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|