Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 177.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 85.97g | Carb: 119.06g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Сладкий Горошек (Стручок), Добрая Буренка Добрая Буренка Молоко 4,7%, Лента Морковь по-Корейски . Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Лента Вишня , Dona Nuts Тыквенные Семечки DN, Творог 5%, Добрая Буренка Добрая Буренка Молоко 4,7%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|