АнастасияХрю's Journal, 16 June 2023

181.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1147 kcal

Fat: 52.24g | Prot: 48.42g | Carb: 117.55g.   Breakfast: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мясо по-Французски, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Клубника. more...

2650 kcal

Activities & Exercise: Running - 10/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...