Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
159.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 97.75g | Carb: 99.52g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Lunch: Брусника Картофельное Пюре , Брусника Бедрышки Куриные , Брусника Салат с Редисом и Огурцом, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Dinner: Азбука Вкуса Блины с Творогом, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Огурец (без Кожуры), Брусника Пирог из Печени. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trampapa7's weight history
|