|
123,400
|
272.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 142.87g | Carb: 193.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Чесночный Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Голени с Кожей, Нектарины, Сливы, Черешня. Snacks/Other: Шаурма. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pupuchka's weight history
|