Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
180.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 111.01g | Carb: 165.20g.
Breakfast: Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные. Lunch: Ohana Салат Греческий с Сербской Брынзой Ohanafitness&Rest, Elementaree Цукини Гриль, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Самокат Панна-Котта Сливочная с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры Черри, Увелка Булгур с Киноа, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Свекла Вареная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Li_rsa's weight history
|