Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
168.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 104.51g | Carb: 59.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Баклажан, Hochland Фетакса в Рассоле, Простоквашино Сметана 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|