Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
181.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 135.11g | Carb: 241.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Индилайт Индейка Духовая, Яичница. Lunch: Черешня, Помидоры Черри, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Самокат Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Голубец, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры Черри, Увелка Булгур с Киноа, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Li_rsa's weight history
|