Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
182.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 114.56g | Carb: 227.36g.
Breakfast: Шашлык из Курицы, Цикорий с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Lunch: Кухня на Районе Куриное Фрикасе с Гречкой, Кухня на Районе Салат с Баклажанами и Соусом Песто. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Самокат Суп Турецкий с Булгуром. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Li_rsa's weight history
|