Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
243.4 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 111.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 48.73g | Carb: 107.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Snacks/Other: Мираторг Оладушки Домашние, Петрозаводский Хлебокомбинат Пряник Сувенирный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|