Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 94.96g | Carb: 151.76g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Овсяная Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Яичный Желток. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Смак Хлеб Росток, Огурец (с Кожурой), Карат Творожный Сыр с Креветками, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna karimova's weight history
|