Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
114.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
|
733 kcal
|
Fat: 15.52g | Prot: 63.71g | Carb: 74.69g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, Абрикос. Lunch: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Абрикос, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан, Черешня. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|