Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
187.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 140.17g | Carb: 25.26g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Морковь, Куриная Грудка, Яйцо (Целое), NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Куриная Грудка, Яблоко Семеринка, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aizekа's weight history
|