Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2023:
|
2419 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 169.18g | Carb: 258.30g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Мираторг Карибская Смесь Овощная, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Магнит Банан, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SukhanovaVl's weight history
|