Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
179.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
|
468 kcal
|
Fat: 15.32g | Prot: 44.36g | Carb: 39.82g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Лента Арахисовая Паста Crunchy, Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
👋Это серьëзный вопрос, девочки! Давайте придумаем фант-желание тому, кто хотел не набрать лишние кг за месяц( до 1июля), но в итоге набрал❓🤔❤ Есть варианты? Пишите под моим постом в комментариях.
14 Jun 23 by member: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamakarova941319's weight history
|