Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
179.0 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
1980 kcal
|
Fat: 108.02g | Prot: 111.70g | Carb: 137.75g.
Breakfast: Глобус Горбуша Балык Х/К, Картофель (без Соли, Отварной). Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Салат Оливье, Коломенское Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|