Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 60.75g | Carb: 173.07g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Яичница. Dinner: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: С.Пудовъ Кекс Лимонный, Персики. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveta_Maeff_1979's weight history
|