Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
180.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
|
1923 kcal
|
Fat: 102.80g | Prot: 180.05g | Carb: 80.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Индилайт Индейка Духовая. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Самокат Фрикадельки с Зеленым Булгуром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Индилайт Индейка Духовая. Dinner: Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы, Куриные Голени с Кожей, Шашлык Куриный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Li_rsa's weight history
|