Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
178.6 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2023:
|
805 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 71.58g | Carb: 59.28g.
Breakfast: Куриные Оладья с Сыром на Кефире, Пекинская Капуста, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Багет Французский, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой. Dinner: Активиа Биойогурт 1,8%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia11016's weight history
|