Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
192.9 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
2262 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 204.54g | Carb: 236.55g.
Breakfast: Vocaso Кокосовое Масло, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо (Целое). Dinner: Гречка, Экоптица Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Клубника, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|