Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
149.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 66.26g | Carb: 148.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты, Мираторг Котлеты из Говядины. Dinner: Шефмаркет Паста Казаречче с Ломтиками Лосося и Свежим Шпинатом в Сливочном Соусе с Сыром Пармезан. Snacks/Other: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Суп с Фрикадельками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|