Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 85.69g | Carb: 108.49g.
Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Атон Камамбер с Трюфелем, Яйцо (Целое). Lunch: Восточный Гость Фундук Жареный, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, ИП Волков Грудка Куриная Гриль, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Золотые Луга Творог 5%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamasuslika's weight history
|