Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
149.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 69.19g | Carb: 176.98g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Вологодское Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Вологжанка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Mission Deli Лепёшки Гриль. Dinner: Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей, Андерсон Брускетта с Ростбифом, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Other: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|