54.75 64 дня план по шагам, 4 дня план по калориям. Впервые сходила ко врачам в моей новой больничной кассе. Слава богу все хорошие, вежливые, спокойные. Но вообще какая-то тревожность давит в последние дни. Пытаюсь придумывать себе дела, чтобы отвлекаться. Сегодня утром напекла блинов, мой парень вчера купил лососевой икры, так что вот, позавтракали блинчиками с икрой.) 🥞 Чувствую, что надо то ли учебы себе организовать, то ли работу, то ли и то, и другое. Но боязно и лениво.
|
120.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 71.53g | Carb: 185.91g.
Breakfast: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Блины 🥞, Блины 🥞, Кофе в домашних чашках. Lunch: Maretti Bruschette Chips, Hershey's Шоколадный Сироп, Сырники. Dinner: Golden Break Vanilla Cream, Hershey's Шоколадный Сироп, Сырники. more...
|
steady weight
|