Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
188.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
2058 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 104.62g | Carb: 255.99g.
Breakfast: Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти, Кировский Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Шхуна Сельдь в Масле Слабосоленая, Сметана 15%, Клубника. Lunch: Картошка Вареная, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Толстый Боцман Сардина Атлантическая Натуральная. Dinner: Сметана 15%, Сладкоежка Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение , Сладуница Сфера, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры), Капуста, Зефир. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ребинка's weight history
|