Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
218.3 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
|
3512 kcal
|
Fat: 137.14g | Prot: 259.90g | Carb: 298.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Мёд, Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Доктор Колбаса Вареная Мясная, Умный Выбор Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Valiko Хлеб с Орехами, Сырная Долина Сыр Маасдам, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Solvie Protein Biscuits Манго, Viola Молоко 1,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Голубика, Малина, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, QNT Metapure. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ПавелНикитин's weight history
|