Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
189.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
960 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 76.08g | Carb: 80.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Чай с Молоком, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Мидии в Рассоле, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Коллега!)
В комментариях увидела, что сыну Вашему скоро 20. Моему 30 мая было 20! 🎉
05 Jun 23 by member: kamenskaia
|
05 Jun 23 by member: kamenskaia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenskaia's weight history
|