Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
243.6 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 111.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 48.34g | Carb: 137.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Банан, Чай, Абрикос, Арбуз, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Плов с Говядиной. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|