|
Было меньше активностей и в последние дни ела больше чем положено
ОГ - 89
ОПГ - 77
ОТ - 72
ОБ - 94
ОЛ - 53
|
141.3 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 106.15g | Carb: 156.41g.
Breakfast: Магнит Персик, Чай, Мистраль Манная Крупа, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Blender Боул с Лососем и Киноа, Etlon Латте Средний . Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо, Skuratov Арахисовое Печенье, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Магнит Грейпфрут . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|