Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 58.10g | Carb: 104.86g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Маковые, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (Растворимый), Магнит Сыр Эдам 50%, Яичница. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (Растворимый), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красное Яблоко, Фруате Йогурт с Клубникой, Салат с Кальмаром, Огурцом, Яйцом и Луком. more...
|
|
1461 kcal
|
Activities & Exercise:
Велосипед - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tati_p's weight history
|