Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
168.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 80.23g | Carb: 135.87g.
Breakfast: Окей Бананы, Помидоры, Яйцо, Зеленый Лук, Мидори Имбирь Маринованный, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Янтарь, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Индолина Стейк Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Болгарский Перец, Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|