Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
168.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 78.96g | Carb: 113.19g.
Breakfast: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Мидори Имбирь Маринованный, Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Global Village Листовой Салат в Горшочке, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Верхневолжская Птицефабрика Бедро Куриное без Кожи. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Мидори Имбирь Маринованный, Помидоры, Global Village Шампиньоны, Савушкин Продукт Теос 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|