|
медленно... но уверенно.
|
180.6 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 78.47g | Carb: 119.98g.
Breakfast: Арахис, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Простоквашино Сметана 10%, Sanbonsai Соус Терияки , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Окей Булочка Федоровская. Dinner: Great Life Фруктоза, Чабан Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Отлично👍лучше медленно, но безвозвратно избавляться от лишних кг! Верю в вас💪
01 Jun 23 by member: апельсинка36
|
02 Jun 23 by member: annamakarova941319
|
Анна! Выложите фотку с весом🤗
🚀Мы стартовали!
👀Гляньте мой сегодняшний пост.
💚Поставьте девочкам из нашей компании лайк в их дневнике под фото с весами/ногами. 📸⏲️👣
04 Jun 23 by member: Оксана стройнеет
|
Оксана стройнеет, готово 🌹
04 Jun 23 by member: annamakarova941319
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamakarova941319's weight history
|