Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
1886 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 103.57g | Carb: 156.75g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Ашан Тёмный Шоколад Крем Шампанское. Lunch: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Хлебный Дом Бруньято, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красные Помидоры, Белая Дача Рукола, Global Village Горчица Французская, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Вареное Яйцо, Брокколи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna karimova's weight history
|