es ist zum kotzen...seit 3 Wochen Stillstand. aber wehe ich gehe am WE essen...ich verspreche euch...Zack drauf 🤯🤬
|
125.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 108.48g | Carb: 96.80g.
Breakfast: Nautica Bio Organic Räucher Lachs, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Lunch: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Dinner: Culinea Dino-Nuggets, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Nautica Bio Organic Räucher Lachs, Ei, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. more...
|
losing 3.1 lb a week
|