Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
169.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 80.62g | Carb: 116.48g.
Breakfast: Окей Бананы, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Мидори Имбирь Маринованный, Сыр Гауда. Lunch: Global Village Листовой Салат в Горшочке, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Мистраль Рис Янтарь, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Dinner: Творог 5%, Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Болгарский Перец. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|