Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
108.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 68.56g | Carb: 195.06g.
Breakfast: Сливы, Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Barilla Макароны Вареные , Семга Запеченная. Dinner: Сливы, Heinz Кетчуп Томатный, Метро Вареники с Картофелем и Грибами , Maxler Amino Magic Fuel Orange. Snacks/Other: Добрый Сок Апельсиновый , Maxler Amino Magic Fuel Orange, Сливы, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
als_kam's weight history
|