Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
169.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
1110 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 45.74g | Carb: 90.48g.
Breakfast: Мидори Имбирь Маринованный, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Лето Укроп Свежий, Алтайский Лен Льняное Масло, Мистраль Рис Янтарь, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Мини-Купаты из Индейки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|