Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 96.81g | Carb: 127.92g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Славянский Дар Аджика Традиционная, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Российский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Carte Noire Кофе Растворимый, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай с Лимоном, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Dinner: Славянский Дар Аджика Традиционная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петелинка Шницель Куриный Рубленный из Филе Грудки , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
5410825's weight history
|