Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
169.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 83.69g | Carb: 111.34g.
Breakfast: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Artfruit Киви Спелое, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Гауда. Lunch: Мидори Имбирь Маринованный, Олейна Подсолнечное Масло, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кальмар Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|