Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
153.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 116.29g | Carb: 77.21g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 1,5%, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,5%, Белоречье Яйцо Молодой Курочки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вологжанка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Торговая Площадь Гороховый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Вологодские Продукты Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|