Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
101.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 47.64g | Carb: 98.36g.
Breakfast: Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Кокосовая Стружка, Клубника, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Воде, Сухие Семена Чиа. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Редис. Dinner: Кабачки Тушеные, Лук, Чеснок, Редис, Помидор Тушеный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Клубника, Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pUXA3O9r's weight history
|