Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
192.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 128.87g | Carb: 216.38g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины, Кировский Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас, Яйцо, Помидоры. Lunch: Кинза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 20%, Sanbonsai Соус Терияки , Олейна Масло Растительное , Гарнец Крахмал Картофельный, Куриное Филе. Dinner: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Огурец (без Кожуры), Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение, Snaq Fabriq Snaq Well . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ребинка's weight history
|