leroyvesel's Journal, 27 May 2023

154.5 lb Lost so far: 173.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1283 kcal

Fat: 48.55g | Prot: 91.69g | Carb: 116.92g.   Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Семена Льна Масличного, Красная Цена Клубника Замороженная, Сарафаново Молоко 2,5%, Alessio K Кокосовая Стружка Медиум, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Dia Dar Отруби Ржаные , Станция Молочная Кефир 1%, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Сарафаново Молоко 2,5%, Самокат Миндальное Молоко. more...

1742 kcal

Activities & Exercise: Силовая - 1 hour and 6 minutes, Resting - 16 hours and 31 minutes, Sleeping - 6 hours and 23 minutes. more...