Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
169.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 44.30g | Carb: 125.65g.
Breakfast: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Гауда. Lunch: Индилайт Мини-Купаты из Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окей Редис, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|