Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2023:
|
1950 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 114.70g | Carb: 283.02g.
Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Магнит Банан, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Цикорий, Клубника. Lunch: Буше Сэндвич с Лососем. Dinner: ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Академия Кофе Флэт Уайт на Кокосовом, Цех 85 Рис с Цыплёнком по-Азиатски. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|