Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 67.45g | Carb: 135.82g.
Breakfast: Artfruit Киви Спелое, Увелка Крупа Пшено, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Сыр Гауда. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Мистраль Булгур, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Алтайский Лен Льняное Масло, Пятерочка Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Шпинат, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|